Blog - No Dejes que Una Cosa Negativa Influya Tu Día

La manera cómo empieces el día, será lo que influenciará como será todo tu día. Y es algo que uno debería darle la importancia debida. El primer pensamiento que tu albergues en tu mente será lo que influenciará tus estados de ánimo durante el  día.

Así sé responsable de lo que pienses al levantarte por la mañana, y sobre sé responsable de cómo esta tu estado emocional.

 

Aquí unos tips muy importantes:

  • Agradece a Dios por el nuevo día,  lo que eres, por tus relaciones (familia, pareja, hijos, etc) has una lista si gustas, por lo que tienes (salud, trabajo, etc).
  • Bendice cada cosa en tu vida, lo bueno y por los errores que cometiste y te ayudaron a crecer.
  • Pídele a la vida oportunidades de crecimiento durante el día.
  • Incrementa los pensamientos positivos durante el día.
  • Usa todas las estrategias que tengas a tu alrededor para que estés atento.
  • Nutrete de cosas positivas y deja de lado cosas que te llenen de negatividad.
  • Selecciona buena música.

La responsabilidad esta en tus manos y en tu mente. Cambia y has una cosa distinta a la que has venido haciendo.

 

Tania Scamarone

Psicóloga - Instructora de Yoga

Telf: 7240603 - 989222077

informes@centrodescubrir.com

 

 

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Comentarios: 4
  • #1

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