Lo que oculta la depresión

Lo que oculta la depresión

 

 

¿Qué viene a nuestra mente cuando escuchamos la palabra depresión? una persona triste verdad?

La depresión es un estado emocional de tristeza profunda, producida por el significado que se le da a un evento o varias situaciones  externas que nos ocurrieron en el pasado .

 

¿Cuales son los síntomas habituales en una persona con depresión?

  • Experimenta estados emocionales como tristeza, soledad, desesperanza, ansiedad o hasta ira etc.
  • Dolor y abatimiento emocional.
  • Falta de apetito, desmotivación y desgano en hacer cosas (ir a trabajar, estudiar, etc)
  • Problemas en su memoria, atención y concentración.
  • Presentan insomnio durante la noche o mucho sueño durante el día.
  • Dolor a la altura del pecho o corazón, sobre todo cuando perdieron a un ser querido o terminaron una relación de pareja.

¿Por qué algunas personas ocultan su depresión?

  • Por vergüenza que se enteren los demás  y ser juzgados; ya que la depresión para algunas personas puede considerarse una falta de carácter.
  • No desea preocupar a los demás, ya que no quieren cargar a los demás con sus problemas, prefieren solucionarlos por su cuenta.
  • Les preocupa su imagen y que los demás piensen o los vean distintos ahora.
  • Para no lidiar con sus emociones ni el problema, ya que les da mucha angustia, frustración y prefieren no sentirla, entonces por ejemplo pueden quedarse muchas horas en el trabajo para negar el problema y asi evitan encarar.

La depresión es silenciosa, para solucionarla necesito esfuerzo y poner de su parte para salir adelante;  es de suma importancia abordarlo de manera profesional y tener el apoyo de la familia. Consulta nuestras terapias.

 

Tania Scamarone

Psicóloga, coach en PNL e instructora de yoga

informes@centrodescubrir.com

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