Nuestro programa de Yoga, basado en la práctica de la Hatha Yoga tradicional ha sido creado para proporcionarte herramientas y técnicas vivenciales que te permitan gozar de salud plena, ser altamente creativo en tus actividades diarias, tener mayor atención y concentración y estar en una conexión consciente con tu Ser y tu entorno desde una visión de paz y armonía.

 

Beneficios:

  • Desarrolla el equilibrio emocional y elimina el estrés.
  • Mejora la elasticidad, fuerza y resistencia de ligamentos y músculos.
  • Flexibiliza y alinea la columna vertebral.
  • Aumenta la resistencia a las enfermedades (inmunidad).
  • Permite la reducción de peso.
  • Mejora la atención, concentración y memoria. 
  • Corrige la forma de respirar y aumenta la capacidad pulmonar.
  • Beneficia las funciones digestivas y de asimilación.
  • Promueve y mejora la circulación sanguínea.
  • Propicia el equilibrio glandular.
  • Corrige la postura, equilibrio y alineación del cuerpo.
  • Mejora la calidad de sueño. 

 

Metodología:

  • Sesiones de 1 hora, 2 veces por semana.
  • Gimnasia Yoga (Yoga dinámico). 
  • Posturas - Asanas (Yoga estático).
  • Relajación Profunda.
  • Meditación.
  • Sesiones 100% prácticas (desarrollo de técnicas).
  • Sistema de limpieza detox (consultar precio)

 

Programa de Yoga para Adultos

Dirigido a:

Personas desde los 18 años.

 

Horarios Grupales: 

Lunes y miércoles 11 am / Sábados 8 am - Instructora: Tania Scamarone

Martes y Jueves 7:30 pm – Instructor: Angello Silva

 

  

 

AHORA SISTEMA DE DESINTOXICACIÓN (DETOX)

 

 

Es un sistema 100% natural a base de bebidas, este sistema desintoxica el sistema digestivo, permitiéndote gozar de buena salud, mejorar la digestión, eliminación de desechos en los intestinos y estar al máximo de tu potencial para una correcta absorción de vitaminas, minerales y proteínas de los alimentos.


Estoy interesado en este programa:

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