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A través de nuestro programa para embarazada vivencias una experiencia maravillosa, ya que el Yoga, la relajación profunda y la musicoterapia fomentan tu plenitud y felicidad. Nuestras clases te  permiten sentir a tu bebé, además de sentir serenidad en tu embarazo.

"Con nuestro programa nace la madre que hay en ti y la que tu bebé realmente necesita."  

Dirigido a:

 Mujeres embarazadas desde el primer  mes hasta los 9 meses de embarazo.

 

  Beneficios:

  • Sensación  total de relajación.
  • Elimina las nauseas e incomodidades musculares típicas.
  • Mejora tu circulación sanguínea.
  • Tu sueño durante la noche será más placentera y relajante.
  •  Mejora tu salud y la de tu bebé. 
  • Afianza los lazos de amor  hacia tu bebé.
  • Podrás disfrutar plenamente de tu embarazo.

 

Metodología

  • Clases de 2 veces  o 1 vez por semana por semana
  • Utilizamos música especializada para la madre y su bebé, que te invitan a un estado de relajación profunda.

 

Las clases de dividen en:

  • Ejercicios de  yoga para embarazadas, enfatizando en todos los músculos y huesos implicados en el embarazo.
  • Respiración y relajación profunda  para relajar el cuerpo y proveer un estado emocional en equilibrio.
  • Música especial que invita a una relajación física y mental.

 

 

 

 

Requisitos:

  • Trae tu ropa cómoda y medias para la clase.
  •  La inscripción y cancelación es antes de empezar tus clases 
  •  Estar físicamente apta para iniciar el programa.
  • Preguntar por  los horarios que tenemos disponibles.

Horarios disponibles 

•   Lunes y Miércoles de 10 am

•   Lunes  7:30 pm

•   Sábado 9 am

 

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